|
Gesunde Ernährung ist die Basis unseres Lebens. Nur wenn wir unseren Körper mit allem versorgen, was er für seine Funktionen benötigt, können wir geistig, seelisch und körperlich gesund leben.
Oft wird das mißverstanden: Gesunde Ernährung bedeutet nicht Verzicht - im Gegenteil!
Gerade der Genuß an wohlschmeckenden Speisen und Getränken ist ein wichtiger Faktor für unsere Zufriedenheit, ja auch unser Glücksgefühl.
Schaden tut nur das Zuviel und das Falsche. Falsch ist vor allem die Einseitigkeit der Ernährung. Wenn Sie sich frisch und vielseitig ernähren, liegen Sie immer richtig! Zu einer gesunden Ernährung gehört es auch, Gewürze vielseitig einzusetzen. Nicht immer nur Salz, Pfeffer oder Maggi!
|
 |
Gesunde Ernährung ist die Basis unseres Lebens
|
|
Gesundheitstips
